Linsēklu eļļa rūpējas par sirds un asinsvadu veselību vairākos veidos:
• Linsēklu eļļā esošās nepiesātinātās taukskābes OMEGA 3 un OMEGA 6 mazina „sliktā holesterīna” daudzumu asinīs.
- Pētījumi liecina, ka linsēklu eļļā esošā OMEGA 3 taukskābe – alfa-linolēnskābe – ir efektīvs līdzeklis, kas ievērojami samazina to nevēlamo asins komponentu sintēzi, kas veicina asins sabiezēšanu.
• Linsēklu eļļā esošās nepiesātinātās taukskābes OMEGA 3 un OMEGA 6 veicina artēriju gludā muskuļa normālu darbību, tādejādi veicinot veselīgu asinsspiedienu.
Ikdienas uztura bagātināšana ar Linsēklu eļļu var būt svarīga svara kontroles programmas daļa, jo:
• Samazina tieksmi pēc taukus saturoša ēdiena un saldumiem;
• Uzlabo vielmaiņu;
• Veicina sāta sajūtu;
• Regulē cukura līmeni asinīs;
• Paaugstina skābekļa izmantošanu organismā.
Linsēklas satur bioloģiski aktīvas vielas kas aizkavē vēža saslimšanu attīstību, kuras izsauc hormonālās sistēmas darbības traucējumi. Piemēram, piena dziedzeru un prostatas vēzis. Saslimšanas veicina metabolisma procesu traucējumi organismā. Metabolisma procesu balanss tiek nodrošināts ar fitoķīmisko vielu (lignānu) palīdzību. Šai vielai piemīt spēcīga pretvēža iedarbība. Pretvēža iedarbība piemīt arī Omega 3 taukskābei.Tādēļ ieteicams linsēklas lietot šo saslimšanu profilaksei.
Linsēklu eļļu galvenokārt izmanto par mīkstinošu, pretiekaisuma un audu reģenerāciju sekmējošu līdzekli apdeguma, ekzēmas un psoriāzes ārstēšanai.
Lietošana 1-3 ēdamkarotes linu eļļas dienā Var lietot ar salātiem, putrām, vai jebkuru citu ēdienu.
Eļļu nedrīkst karsēt!
Atsauksmes
Nav nevienas atsauksmes.